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一、土法教你自做足部SPA9 y8 v! ^8 h, {. g
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秋冬是脚最容易出现问题的季节,虽然被包裹得严严实实,但鸡眼、脱皮、干裂等问题还是经常出现,如果冬天不及早处理这些状况,到了夏天很容易变得更严重。以下几招简单又有效,每天只需花十几分钟,就可以拥有一双晶莹剔透、令人称羡的美足。
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8 C+ ?6 e4 q- D 足部去死皮
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脚部的角质层通常较粗厚,需要软化后较易清除。可以选用市面上出售的磨砂棒、浮石,搭配足部专用去死皮产品,以画圆的方式轻轻按摩,将过度堆积的角质层去除。
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9 T! t% Z% y+ Q2 ?8 J" `1 K 千万别在角质还未软化之前就用力地想磨去死皮,这样做不但不能使死皮脱落,还会造成皮肤伤害。0 w$ r1 t5 q$ h
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足部泡泡浴
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束缚了一天的脚,若能在睡前使用具有薄荷、茶树成分的泡脚产品,不但可以杀死细菌,还可以预防脚臭。
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. e6 x! ]" _2 y/ l! E8 E4 K( a 若是使用含有盐分的产品泡脚,不但有杀菌功效,更能增进血液循环、加速新陈代谢,而且在睡前泡脚还可以帮助睡眠,提升睡眠品质。/ K, U4 v1 w; n& T$ ^
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# ?6 t* t! V' o* t+ @) } 足爽粉
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! t4 r, p' D; x1 [$ u' G$ n+ U 对于足部常出汗或有异味的人,足爽粉是一定不能少的。可以撒薄薄一层在鞋里或穿鞋袜前抹一层在脚上,就可以减少脚汗,而脚汗正是足部异味的来源。: L% @8 q n' v( ]/ ^5 `7 V
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土法妙用% S0 u4 D& Z$ {/ I0 Y q
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芥末
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+ f1 f1 \6 J4 r% ~& [8 } 用40℃左右的温水洗脚,泡10分钟左右,然后擦干;用温水调好芥末,糨糊状,不要太稀,用手抹在患处;穿上袜子,以保清洁;第二天再用温水洗脚,再抹。
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醋8 m9 w9 J |: x+ d
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买一斤醋,放在铁锅里煮,开锅后5分钟,把醋倒在盆里,待温后把脚泡在醋里10分钟,每天泡两三次,7天一疗程。( C0 O7 I6 M% G( e
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& ]6 X$ u: b( k( ]/ V& q 枣糊8 I1 t) w7 q \" w$ r( a/ y
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把数枚大枣去掉皮核,温水洗净后,加水煮成糊状,像抹脸油一样,涂抹于裂口处,轻的一般2-3次即愈。* ^! |6 M6 [8 o
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苹果皮
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! y1 F, j4 `6 q4 }6 f( B 每年冬季很多人足跟都会干裂出现一道道伤口,痛痒难忍。用削苹果剩下的果皮来搓擦足跟患病处,搓擦三次足跟干裂处就会愈合光滑。
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橘子皮7 w7 n# [ F4 L" i/ O9 _3 ~
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3 _9 N. ^ e' m 将新鲜的橘子皮汁,涂擦在手脚裂口处,可使裂口处的硬皮渐渐变软,裂口愈合。另外,还可将晾干的橘子皮泡水洗手洗脚,也可收到同样的效果。但要经常使用,最好连续两周。 |
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