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身体小窍门，马上会让你爽到极点
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6 f. f9 A* j, n& t0 ^7 z& i$ b# ^3 f3 x1、如果你的喉咙痒，挠你的耳朵！
! U2 i, H6 q9 V1 x l w- R4 Q当耳朵里的神经被刺激，会造成咽喉的反射作用，引起肌肉痉挛，这种痉挛会缓解发痒。/ j8 S- j+ E; H% ?) O
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2、体验超声波听觉！
3 ]$ o5 m4 l! X右耳比左耳更善于听快节奏的谈话，而左耳更善于听取音乐的曲调。7 A9 w; V. P9 m/ [$ }; S/ D
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4、感觉不到疼痛！3 r4 K0 M8 M8 _- f7 j# ?! [/ Z
德国研究者发现在打针时咳嗽能减轻针头带来的痛苦。这个小窍门会引起突然的暂时性的胸内和脊柱内压力上升，从而抑制脊柱的疼痛传导组织。
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5、让你的鼻子通畅！
3 d) L! W$ _ F8 H一个简单、快速、又便宜的缓解鼻窦压力的方式是不时用舌头推挤口腔的上部，接着用一根手指按压你的眉间。
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], j" Q8 q4 Z2 ]2 |6、对症下药！) ~0 m& j9 W+ L$ j4 }
担心晚上鸡翅又从胃里飞出来？朝左侧卧睡觉吧！研究表明左侧卧睡的人受胃酸返流之苦的可能性较小。因为食道和胃以一定的角度连接，当你向右侧卧时，胃比食道要高，会让胃酸流向喉管。而左侧卧时，胃比食道要低，所以重力对你有利。8 W% ^: R0 ]: G
4 _! M" j. k& C. b9 ^7 S' C7、不张嘴就能治好你的牙疼！& K& U5 \6 o4 @( {1 ~ Z1 n
你只需在虎口（the V-shaped webbed area between your thumb and indexfinger）上揉化一块冰即可。与不用冰相比，这种方法能减少 50%的疼痛感。虎口处的神经会刺激大脑的某个区域，从而阻止面部和手部传来的疼痛信号。3 y0 Q) e: {% Q/ k( O: |) R- n- n
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8、让烧伤消失！
- {+ n* y7 [8 A" G当你不小心烧伤手指，立即清洁皮肤并用为受伤的手掌轻轻按压伤处，然后冰敷－－冰块会迅速减轻你的疼痛。这种自然的方法能使你烧伤的皮肤恢复到正常的温度，使皮肤不容易起水疱。+ ~. ^# D6 P! r% c( W4 d' v- X
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9、让世界停止旋转！
& t1 `: T1 P. J. p* T: W喝多了觉得眩晕？请把手扶在稳固的物体上。稳定物体传来的触觉给了大脑二次判断，让你更有平衡感。
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6 `3 q: D+ r1 ~8 |. }10、胁部不再疼痛！5 ~8 E9 s$ i/ @' z. i8 N
如果你和大多数人一样，那么你跑步时在右脚触地的同时呼气。这会给你的肝脏向下的压力，从而向下拉扯横隔膜造成一侧刺痛。解决办法：在左脚触地时呼气。
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11、用一只手指止血！% a0 H% k8 W" L. ~1 O3 k
捏紧鼻子并仰头是一个止住鼻血的不错方法－－如果你不介意被自己的阳性O型血哽住。一种更文明的方法是：在你的上牙龈处塞些棉花－－就在你的人中（small dent below yournose）后面，然后用力按压它。大多数流血来自隔膜的前部（将鼻子分开的软骨墙），所以按压人中能帮助止血。
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12、让你的心脏保持平静！& l; z9 ?1 `1 E+ c7 Y
在试图平息第一次约会的紧张不安？对你的大拇指吹气吧，这会使你的心率恢复正常。迷走神经能通过呼吸来控制心率。- Y9 \$ ^+ X/ c1 R `# Q
/ D$ Q8 R5 p; ?9 y7 k13、解冻你的大脑！
4 g" ~1 p$ j, S冰激凌（Chipwich？？）吃得太多太快会让一些人的感觉大脑发冷。原因是上颚的神经变得很冷，使你的身体认为你的大脑也被冻结，引起“冰激凌头痛”。为了抵消这种效果，可以用平着舌头去紧贴上颚，覆盖面越大约好，越用力头痛感越快消退。
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- a) K% A0 C: j# ~' R9 G14、防止近视！
9 E$ S# H3 T% y2 m7 w) i近视很少是因为遗传因素引起，通常是由“近点紧张”引起。换句话说，你盯着电脑屏幕看得太久。预防的方法是：每天每隔几小时就闭上眼睛，绷紧全身肌肉，然后深深吸口气，几秒后再呼出同时放松肌肉。
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15、叫醒“死去的”身体！6 o- y2 I! N0 q4 g- G
如果你在开车或以奇怪的姿势久坐时双手麻木了，请左右摇晃你的头。这能在一分钟内毫无痛苦地驱散你的麻木感（pins and needles）
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) B$ F9 ^- x" |( r9 \5 e16、让朋友们对你印象深刻！
1 c. G# W& I! l8 U下次你参加Party时，试试这个小把戏：让一个人侧伸出一只手臂，手掌朝下，并要求他保持这个姿势。然后你用两根手指按压他的手腕，他仍能保持原来的姿势。现在，让他把脚放到一个半英寸高的平面上（比如一摞杂志），再去按压他的手腕。这次，他甚至没法站直。原因是他的脊椎已经因为臀部的偏移而偏移。# p0 x0 W- c6 {2 Y( {
0 ~. k' T8 h" x1 P17、水下呼吸！
, s# J+ W% l5 e0 j2 z: S( q! q如果你死命地想取回池塘水底的那枚25分硬币，先短促有力地吸几口气。当你在水下时，不是因为缺氧使你拼命地想呼吸，而是因为二氧化碳的增加使你的血液呈酸性，从而给你的大脑传到不好的信号。而当你强力呼吸时，氧的注入降低了血液里的酸。' u+ j" r6 M; |9 f8 U
0 K( B# B8 B, F8 m: d& x o18、了解大脑！& ~9 `# s# z* g1 U7 d; }; x
如果你明天要作一个演讲，最好在睡前再看一遍。因为大多数记忆强化过程发生在睡眠中，在睡前读的任何东西都更可能被编码成长期记忆. |
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